Il termine ayurveda significa letteralmente scienza della vita, antica disciplina nata in India 5000 anni fa che studia l’aspetto fisico, mentale e spirituale nonché gli eterni principi del buon vivere, proponendo l’obiettivo di favorire l’equilibrio dei Dosha attraverso la prevenzione e la cura di se stessi nei cambi di stagione, variazioni atmosferiche, stress sensoriali e squilibri alimentari.
La medicina Ayurvedica ci insegna che il corpo influisce la mente e viceversa. I processi mentali hanno effetto sul corpo e soprattutto esplicano disturbi psicologici e sull’organismo, inoltre per ristabilire armonia si possono utilizzare rimedi come: Massaggio Abhyangam, Svedana (sudorazione-detossinazione), utilizzo di rimedi naturali come erbe, oli medicamentosi e tisane purificanti.
